Bailar te puede ayudar a superar la tristeza. La ciencia del baile: Combatir la tristeza con ritmo La tristeza es un sentimiento que todos, en mayor o menor medida, sentimos en algún momento de nuestra vida. Desde luego, hay personas que son más dadas a ella y que tienen una tendencia mayor a convivir con pensamientos […]

Empatía, qué es y cómo practicarla, conectando con el corazón humano En un mundo cada vez más interconectado pero a menudo fragmentado, se observa que la empatía emerge como una cualidad humana esencial que trasciende barreras y promueve la comprensión, la solidaridad y el cuidado mutuo. Desde la psicología hasta la filosofía, la empatía ha

Rompiendo Cadenas: El poder de superar creencias limitantes Cuando reflexiono sobre mi propia vida y las experiencias que he tenido, no puedo evitar notar cómo ciertas creencias han actuado como sombras invisibles, limitando mi potencial y obstaculizando mi camino hacia el crecimiento personal. Las creencias limitantes son esos pensamientos arraigados que, de alguna manera, nos