Protección solar inteligente: Todos los días del año
¿Por qué es importante usar protector solar todos los días?
Tu piel es mucho más que sólo una capa que “recubre” tu cuerpo, es el órgano que se encarga principalmente de protegerte de todos los factores externos dañinos, como contaminación, radiaciones, elementos químicos, infecciones, entre muchos otros. Sin embargo, a pesar de que te protege, tú también debes ayudarla y cuidarla.
Uno de los principales factores que puede afectar las diferentes funciones y mecanismos de la piel es el sol. La exposición prolongada a la radiación solar puede provocar erupción cutánea, arrugas y manchas oscuras, envejecimiento prematuro, fotoenvejecimiento, inflamación dérmica e incluso enfermedades como el cáncer de piel.
EL SOL
Cuando el verano se acerca, algunos de nosotros estamos esperando obtener un hermoso bronceado.
Solemos pensar que una apariencia bronceada nos hace lucir más saludables y radiantes.
Pero en la actualidad, tomar el sol en exceso puede ser muy dañino para la piel.
Y para la salud.
Primero empecemos por definir qué y cómo funciona la radiación solar. Es importante saber que el sol emite una infinidad de radiaciones con distinta longitud de onda, entre los cuales están los rayos ultravioleta (UV), que están conformados por los UVC, los UVB y los UVA, los rayos visibles y los infrarrojos.
Radiación Ultravioleta (UV)
Los UVC no penetran la atmósfera y por lo tanto no afectan la piel.
Los rayos infrarrojos (IR) contribuyen al fotoenvejecimiento.
Los rayos UV que penetran en la piel son los rayos UVA (la envejecen) y los UVB (la queman)
Recuerda que entre más fuerte sea la radiación solar, mayor es el riesgo para la piel. La radiación solar más intensa debido a su penetración perpendicular a través de la atmósfera es entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
Para ayudar a proteger tu piel y que ésta pueda llevar a cabo sus funciones sin problemas debes usar protector solar todos los días, incluso si estás en casa o si está nublado. Ya que los rayos UVA están presentes diariamente y atraviesan las nubes y los cristales.
Los rayos UVA
Irradian en abundancia en la superficie de la tierra.
Tienen una onda longitudinal larga (400 nm-315 nm) y a pesar de estar presentes durante largos periodos en el día, no causan
quemaduras necesariamente.
Poseen energía radiante más alta y provocan daño oxidativo a las membranas celulares, proteínas y lípidos.
Viajan muy al interior de la dermis de la piel, dañando las células de colágeno y elastina además, desafían al sistema inmune de la
piel.
Los rayos UVB
Son menos abundantes en la superficie de la tierra a diferencia de los rayos UVA. Son rayos más cortos (315 nm-280 nm) que llegan a la tierra durante las horas de más intensidad solar.
Estos causan quemaduras solares en la piel.
Dañando la epidermis rápidamente y causando cambios dérmicos a largo plazo.
Los rayos UVB son tan peligrosos como los UVA y provocan daño en el ADN, reducción de la síntesis celular, en la reparación y salud general de la célula
La exposición repetida a los rayos UVB podrían aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel.
Los rayos INFRARROJOS (IR)
Son olas termales que sentimos en forma de calor. Ej. Luz solar, fuego, etc.
Los rayos infrarrojos tienen una onda longitudinal larga de 760 nm-1,444 nm.
Viajan al interior de la dermis de la piel, lo que provoca daño en las estructuras de la misma, dando como resultado una apariencia envejecida.
¿Cuáles son los daños?
RAYOS UVA Y UVB
• Erupción cutánea
• Arrugas y manchas oscuras
• Envejecimiento prematuro
• Cáncer de piel
RAYOS IR
• Fotoenvejecimiento
• Inflamación dérmica
• Fotocarcinogénesis
EL SOL A SU MÁXIMA POTENCIA
Cuanto más fuerte sea la radiación solar, mayor es el riesgo para el daño de la piel.
De hecho más del 90% de todos los tipos de cáncer de piel ocurren en piel expuesta al sol.
La radiación solar es más intensa debido a su penetración perpendicular a través de la atmósfera.
Cuanto más cerca estés del ecuador, mayor es la radiación solar a cualquier hora: 10am – 4pm
Tu tipo de piel
Para entender qué tan vulnerable es al daño solar, debes conocer tu tipo de piel respecto a la exposición al sol. Hay pieles a las que les cuesta mucho coger color (yo por ejemplo) y otras que con un corto espacio de tiempo de exposición solar, ya se nota el «morenito»
Muchos problemas de piel en adultos pueden comenzar con quemaduras solares desde la niñez.
¿Sabías que la mayor parte de exposición al sol ocurre antes de los 20 años?
Los bebés menores de 12 meses deben exponerse limitadamente al sol.
Es importante cubrir a los niños lo más posible, además de protegerlos con un protector solar con 30 FPS.
¡Recuerda! La capacidad protectora de la ropa se reduce cuando está mojada.
15 minutos antes de la exposición al sol.
Reaplicar después de 30 minutos de exposición
PROTEGE TU PIEL de manera inteligente.
Incluso si tu piel no está quemada, podría estar experimentando los efectos de los rayos UVA
FPS El Factor de Protección Solar (SPF, por sus siglas en inglés) es un indicador de protección contra los rayos UVB.
El número del SPF indica cuánto tiempo puedes permanecer en el sol, sin quemarte.
Quemándote donde y cuando menos lo esperas…
Las condiciones locales, el lugar y el tiempo influencian el riesgo de exposición para que la piel se queme.
Incluso en días nublados, la piel se puede quemar, ya que los rayos UVA y UVB pueden penetrar a través de la nubes.
Los rayos UV se intensifican de acuerdo a la altitud en donde te encuentres, lo cual incrementa el riesgo de quemaduras solares.
La mayoría de las personas olvidan usar protección al salir a relajarse, estando en el jardín o al hacer ejercicio.
Nadando en una piscina descubierta claro (hay quien practica natación en invierno en piscinas cubiertas climatizadas, donde no entra el sol de manera directa):
Los rayos UV pueden penetrar varios metros debajo del agua.
Si estás en el agua más de 20 minutos sin reaplicar protector solar, tu piel es más propensa a quemaduras.
En una superficie reflectora: En el agua, debajo de un parasol o en la arena, los rayos UV son reflejados en tu piel.
Es por eso que también puedes quemarte estando en la sombra.
Desde aquí, te recomendamos que te protejas adecuadamente. Hay multitud de marcas en el mercado para elegir.
Mi recomendación: una protección inteligente que te permita un saludable y bonito bronceado para ti y para tu família.
Precisamente Sunright brinda una poderosa protección contra los rayos UVB y UVA, al mismo tiempo que nutre tu piel.
Es una gama de productos para el cuidado de la piel contra los daños solares con ingredientes únicos, vitaminas y antioxidantes.
SUNRIGHT 50
Ingrediente clave: Astaxantina. Antioxidante que protege contra los daños relacionados a la exposición de los rayos UV.
Ingredientes activos: Homosalato 10.0%, Octinoxato 7.5%, Octocrileno 6.5%, Octisalato 5.0%y Avobenzono 3.0%
•Fórmula altamente resistente al agua.
• Protector solar orgánico: filtros UV que esparcen y absorben los rayos UV.
• Permite 80 minutos de exposición ininterrumpida al agua.
SUNRIGHT 35 y 50
Ingredientes clave: Extracto de Physalis angulata: Mantiene la piel fresaca en la presencia de luz solar, incluyendo los rayos infrarrojos. Ayuda a relajar la piel durante y después de la exposición a los rayos UV. Aloe Vera, Bisabolol y Pantenol que humectan y suavizan la piel.
• Protección de amplio espectro
• Beneficios antienvejecimiento
• Libre de grasa
• Luce blanquecino al aplicarse pero se desvanece al ser absorbido en la piel
• Formulado para toda la familia
Uso
Aplica uniformemente 15 minutos antes de la exposición al sol o al agua.
Reaplica el protector solar después de 80 minutos de haber estado en contacto con el agua, transpiración, secado con toalla y al menos cada dos horas.
Protección solar inteligente, «todos los días del año»
Úsalo lo en tu rutina diaria antes de tu crema de día para el cutis (indispensable usarlo si tu crema no lleva FPS incorporado, o si lleva un FPS bajo) y todos los días del año, siempre salgas a la calle.
En primavera- verano no te olvides del escote, el cuello los hombros, los brazos, las piernas y los grandes olvidados: las manos y los pies (queda entendido que si estás en la playa estas recomendaciones ya las sigues) me estoy refiriendo a todos los días aunque no estés en la playa o piscina. No basta con una crema hidratante al salir de la ducha (a no ser que lleve FPS incorporado) y aun mejor, si estás en la calle en las horas de más sol, ponte un un sombrero.
Y en otoño-invierno (aunque dependerá de la temperatura y el sol de tu país) usarlos a diario en las zonas expuestas el sol: Cutis, cuello, brazos….No te olvides de las manos! ni del sombrero!
Otra recomendación para todo el año es el bálsamo labial SUNRIGHT LIP BALM 15. De los bálsamos labiales solo nos acordamos cuando se agrietan los labios por el frio en invierno, y deberíamos usarlos también todo el año
Ingredientes clave Aceite de girasol: Un rico emoliente para suavizar y humectar la piel.Vitamina E: Proporciona un alivio antioxidante contra los efectos agresivos del sol, viento y frío.
Ingredientes activos
Octinoxato 7.5%, Octocryleno 2.7%, Avobenzono 3.0%
Adultos y niños mayores de seis meses pueden usar los productos Sunright.
Consulta a tu médico para su uso en niños menores de seis meses.
Y para después de tomar el sol en verano, te aconsejo usar una mascarilla que debes dejar toda la noche, Pillow Glow Sleeping Mask, es un plus extra de hidratación y lo notarás en tu piel,
Habla conmigo whatsApp y te lo explico.
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Exposición, protección UV y el envejecimiento de la piel
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