Equilibrio interior

Vive tu verano con alma: cada historia merece ser contada Cada año, cuando el sol se cuela por las persianas y el mar dibuja su horizonte inconfundible, sentimos que empieza una nueva oportunidad. No solo de alejarnos del ruido diario, sino también de reencontrarnos con nosotras mismas. Cada verano tiene su propia historia, y no […]

Mujer, quiérete, pero quiérete bien: El poder de los recuerdos. En la vida de toda mujer, hay fechas, lugares, momentos y emociones que nos llegan de repente, sin esperarlos. El valor de los recuerdos inesperados Mujer, quiérete, pero quiérete bien. Los recuerdos son como viejos amigos que nos visitan sin avisar. Algunos nos llenan de

La ciencia del baile: Combatir la tristeza con ritmo La tristeza es un sentimiento que todos, en mayor o menor medida, sentimos en algún momento de nuestra vida. Desde luego, hay personas que son más dadas a ella y que tienen una tendencia mayor a convivir con pensamientos negativos que acaban provocando que su estado de

Empatía, qué es y cómo practicarla, conectando con el corazón humano En un mundo cada vez más interconectado pero a menudo fragmentado, se observa que la empatía emerge como una cualidad humana esencial que trasciende barreras y promueve la comprensión, la solidaridad y el cuidado mutuo. Desde la psicología hasta la filosofía, la empatía ha

Rompiendo Cadenas: El poder de superar creencias limitantes Cuando reflexiono sobre mi propia vida y las experiencias que he tenido, no puedo evitar notar cómo ciertas creencias han actuado como sombras invisibles, limitando mi potencial y obstaculizando mi camino hacia el crecimiento personal. Las creencias limitantes son esos pensamientos arraigados que, de alguna manera, nos