Les castanyes torrades tenen aquesta part de ritual que tant agrada

castañas3

Castanyes, les associo amb la tardor, amb el canvi d’estació, amb el dia de Tots Sants, amb tradició, i postres de tardor, amb amics, amb família i amb aniversari: el meu aniversari

Amb els primers freds, amb l’olor que arribava de cop i volta pel carrer, amb comprar una paperina en paper de diari, queixant-nos una mica -només una mica- perquè estan més cares que l’any passat, cremar-nos en intentar-les pelar sense esperar, els dits tacats de negre …

Reconeguem-ho, és insuperable.

I On és la Castanyera?

En fi, a falta d’Castanyera i si tenim el gust de fer-les a casa i no tenim a mà una brasa o xemeneia per seguir el mètode tradicional -i possiblement més bo, a falta de foc i brases, hi ha alternatives que donen un bon resultat.

I podem seguir cremant-nos i tacant-nos les mans, que és part de la gràcia, encara que ni en cucurutxos de paper. ni comprades al carrer acabades de fer, ni, és clar, a la Castanyera ..

Al foc

No ens enganyem: les castanyes i el foc es porten molt bé. Així que si tenim a casa focs de gas només necessitarem comprar una paella especial amb el fons foradat -en aquesta època es troben fàcilment i no són cares- i llest.

Les rentem i assequem, i els fem el clàssic tall, prou profund com per traspassar les dues pells i que després sigui més fàcil pelar-les. Les posem a la paella sense tapar i a foc fort fins que veiem que van fent-se. Li donem una remenada de tant en tant perquè es vagin girant i fent per tot arreu.

Important és ajustar que no quedin socarrimades però tampoc crues i dures per dins. Dependrà de la mida de la castanya, però en uns 20 o 30 minuts a foc mig segurament hi seran.

Si no tenim foc de gas cal descartar aquesta paella especial perquè no funcionarà bé amb vitroceràmica o inducció. Podem passar-nos als dos mètodes següents o bé fer servir una paella convencional -que estigui vella, perquè igual la socarrimem una mica- lleugerament greixada amb una gota d’oli i anar fent les castanyes a foc mitjà i amb la paella tapada fins que estiguin ben fetes .

Al forn

42701702_272369050083553_7607515291394740612_n

És possiblement l’opció més còmoda i productiva, perquè podem posar un munt a la safata i gairebé oblidar-nos. El resultat és molt decent, encara que li falta aquest punt de foc directe que torra la closca i li dóna un toc fumat.

Directament sobre la safata o sobre un paper de forn si som més fins, repetim la jugada: rentar, assecar, tallar i, amb el forn preescalfat a tot el que doni, posem les castanyes a 200 o 250 graus uns 20 minuts. Quan hagin passat 10 minuts observem com estan i els donem la volta.

Serveix per a tots els mètodes, però un cop rostides i encara calentes -quan millor es pelen, és clar- un toc de sal no els queda malament. És qüestió de provar-ho i veure si ens agraden més com sempre o amb aquest cop salat que contrasta amb el seu sabor.

Si ens queden massa seques, un truc que es pot fer servir és tenir-les uns minuts en remull en aigua calenta abans d’enfornar-les. No ho he provat -simplement les rentem i deixem una mica humides perquè es ressequin menys- però diuen que és molt efectiu.

Al microones

La veritat és que és un sistema que resulta pràctic, ràpid i net. El resultat no és tant una castanya rostida tradicional com una cuita, però funciona molt bé per si portes pressa o, per exemple, si necessitem castanyes per incorporar a alguna altra recepta.

Aquí teniu alguns suggeriments sobre com pelar les castanyes i, dos receptes força interessants, un pastís de castanyes i xocolata, que l’he provat i resulta boníssima i una altra de pastetes de mango i castanyes

Consells de la meva mare:

En comprar les castanyes és important tenir en compte l’estat de la pell, que ha de ser brillant i el tall com vulguis o com puguis, encara que hi ha experts que insisteixen que cal tallar-les d’una manera especial, jo ho he provat de diferents manera i sempre em queden bé, (però cal tallar-les, perquè en ser una llavor tancada, si no la tallem a posar-les al foc explotarien) i mastegar-les bé perquè no es facin indigestes.

I mentrestant enyorarem la imatge de la Castanyera a la plaça o en una cantonada i comprar el cucurutxo de paper amb les castanyes acabades de fer, i que sempre tornava com els torrons per Nadal, però d’això fa ja alguns anys …..

 

 

 

 

Amanida Waldorf, una amanida amb molta història

34561

Amanida Waldorf

Anem a veure com fer una amanida amb molta història ja que data de 1893

És fabulosa, molt fàcil, fins i tot es pot tenir gairebé feta amb antelació i encara que no us agradi barrejar sabors salats i dolços us encantarà perquè amb prou feines es noten.

És la famosa amanida de l’hotel Waldorf Astoria de Nova York, de la qual hi ha múltiples variants.

Si voleu aconseguir el sabor exquisit que té, procurar adquirir tots els ingredientes que indica la recepta.

Per a l’amanida
■ 800 g de pomes Golden
■ 150 g d’api blanc
■ 150 g de nous trossejades
■ 100 g de panses petites sense llavors, sultanes = californianes = de Corint
■ 50 g de pinyons
■ 250 g de pit de pollastre o gall dindi fumat
■ sal i pebre blanc acabat de moldre
■ salsa especial feta amb maionesa casolana amb força suc de llimona

Per a la maionesa casolana
■ 1 ou
■ 3 cullerades de suc de llimona
■ ½ culleradeta de mostassa de Dijon
■ 200 o 300 g d’oli d’oliva, fins que quedi molt espessa
■ sal i pebre blanc acabat de moldre

Per a la salsa especial final
■ 250 g de la maionesa anterior
■ 2 o 3 cullerades de nata líquida fresca sencera
■ un pessic de sucre

1. Per rendibilitzar el vostre temps i organitzar-vos bé començar per preparar la maionesa com sempre, però afegint-li bastant suc de llimona, fins i tot que ens sembli una mica àcida, perquè aquest gust contraresta de meravella amb el dolç de la poma. Ha de quedar bastant espessa així que potser necessiteu els 300 g d’oli.
2. Afegir-hi la nata líquida a poc a poc perquè quedi espesseta i la mica de sucre.
3. Bolcar aquesta maionesa en un bol per amanides gran on puguem remoure amb facilitat.
4. Escollir pomes que han de ser de la varietat Golden. Començar per llevar-los el cor, pelar-la i tallar-la a trossets no molt grans. Tirar-les immediatament sobre de la maionesa i barrejar-les perquè no s’oxidin.
5. Treure de l’api els fils durs que pugui portar. Picar-ho finet perquè no s’apreciï el sabor fort, però per a que doni suavitat a l’amanida i es noti alguna cosa cruixent al mastegar.
6. Trossejar les nous si no ho estan i afegir-les juntament amb les panses i els pinyons.
A mesura que anem afegint ingredients diferents al bol, anar remenant-los perquè tots quedin embolicats amb la maionesa.
7. Tallar el pit de pollastre o gall dindi fumat també a dauets.
8. Quan haguem afegit tots els ingredients remoure bé, i si l’amanida estigués poc sucosa, afegir alguna cullerada més de nata ja que tots aquests components absorbeixen bastant maionesa, i perquè aquesta amanida estigui deliciosa ha d’estar molt sucosa.

A tenir en compte:
■ El pit de pollastre o gall d’indi fumat 250 grs. els podeu trobar en alguns supermercats, encara que també podeu preguntar a la vostra carnisseria de confiança.

En ser fumats confereixen a aquesta amanida un gust molt especial, únic.

■ Utilitzar nata sencera amb el 35% de matèria grassa i no Light. La quantitat necessària és molt petita, encara que sigui un greix saturat, i proporciona força més cremositat que les Light.
Anar tirant de cullerada en cullerada per evitar que la salsa quedi massa líquida. Quan la barregem amb la resta dels ingredients, l’amanida ha d’estar sucosa però bastant espessa, no “líquida”.

■ Si tanqueu immediatament aquest bol amb una làmina de plàstic transparent ben adherida i el guardeu a la nevera es pot preparar al matí per a la nit.

■ També es pot preparar amb antelació.

Per a això heu de tenir tots els ingredients tallats, menys les pomes que s’oxiden, bé embolicats en làmina de plàstic transparent formant un paquet molt estret en el qual no entri aire i sempre a la nevera.

I la salsa també acabada de fer guardada immediatament a la nevera.

Quan s’hagi de menjar, pelar i tallar les pomes, barrejar bé tots els ingredients i servir-la sempre freda.

Una altra versió de la mateixa amanida per quan tens pressa i sense carn.

Ingredients:
3 tasses d’enciam, 1 peça de poma, 1 tija d’api, 1/2 tassa de nous i 1/2 tassa de panses.

Per la vinagreta: 1 cullerada petita de vinagre de poma, 2 cullerades grans de maionesa i 1 mica de sal.

Elaboració:

El primer serà tallar la poma en petits trossos. El següent, tallar una mica les nous. Tallem també l’api.

Per amanir posem a un bol el vinagre de poma, la maionesa, que preferiblement serà millor si la podem fer casolana, i la sal. I ho barregem bé.

I en aquest mateix bol tirem la poma i l’api, i ho tornem a barrejar.

En un plat a part, servim l’enciam. Al centre tirem la barreja que hem preparat anteriorment.

I finalment decorem amb les nous i les panses.

Una bona opció per variar de tant en tant.eerr2

La importància de la fibra en una alimentació saludable

IMG_4394

Avui vull parlar-vos sobre aquells aliments que contenen més fibra

Què és la fibra? És un nutrient que ens ajuda a normalitzar els moviments intestinals, a controlar els nivells de sucre en sang o el colesterol

També ens ajuda a prevenir el càncer colorectal o reduir el risc de patir diabetis i malalties del cor

Els aliments amb major percentatge de Fibra

s_120

Imatge/ Pixavay.

Gerds
Fruites i verdures que contenen grans quantitats de fibra. En concret els gerds aporten fins a 8 grams de fibra per tassa. A més de 186 mil·ligrams de potassi per a una pressió arterial saludable, 31 mil·ligrams de calci salut per als ossos i 167 micrograms de lutenia i zeaxantina que protegeixen contra la degeneració macular.

Així que, a més de la seva excel·lent sabor, els gerds aporten molts beneficis per a la salut.

 

399286

Imatge/ Pixavay.

Cereals integrals

D’altra banda tenim els cereals integrals. Segons l’Organització Mundial de la Salut, 25 grams és la quantitat mínima de fibra que cada persona ha de consumir diàriament. Part d’aquesta fibra pot provenir dels cereals integrals.

Els cereals poden proporcionar-nos una mitjana de 45 grams de fibra per cada 100, gràcies a la llavor que està embolicada per una closca formada, majoritàriament, per cel·lulosa, un component fonamental de la fibra dietètica

Així, el pa de sègol o el pa de blat integral, conté al voltant de 1,9 grams de fibra per llesca, una tassa de segó, 5,2 grams de fibra o una tassa d’arròs integral cuit fins a 3,5 grams de fibra.

IMG_4396

Carxofes

Les verdures representen un component indispensable en la nostra dieta. A més de micronutrients ens aporten hidrats de carboni d’absorció lenta i fibra dietètica. Per exemple, els alvocats i les carxofes tenen entre 5 i 6% de fibra.

Mitjana tassa de carxofes conté 10, 3 grams de fibra que promouen la nostra salut intestinal estimulant el creixement de bacteris beneficiosos en el colon. També ajuda a reduir el colesterol i a mantenir regularitzats nostres nivells de sucre en sang.

331280

Imatge/ Pixavay.

Les llenties

Els hidrats complexos de carboni que contenen els llegums com les llenties les converteixen en una font de fibra dietètica. Una tassa de llenties cuites conté 15 grams de fibra que ens aporta també ferro, calci, potassi, magnesi, així com petites quantitats de zinc, celeni i coure.

En general, els llegums posseeixen entre un 11% i un 25% de fibra.

 

120

Imatge/ Pixavay.

Les pomes

Per tots és sabut que la pell de la fruita és la que major concentració de fibra posseeix, la poma n’és un bon exemple d’això. Una poma amb pell conté al voltant de 4,4 grams de fibra. Els components de la fibra vegetal que ens podem trobar a les pomes són principalment pectines i emi cel·luloses.

0

Imatge/ Pixavay.

Altres fruites

El coco posseeix un 10% de fibra, i les figues entre un 8 0 un 10%.

Respecte a les pomes també ens aporten vitamina C, vitamina A, ferro potassi, fòsfor, calci i àcid fòlic.

28

Imatge/ Pixavay.

Els pèsols

Una tassa de pèsols cuits conté més de 16 grams de fibra soluble. També són alts en lutenia, un compost químic que aporta també el color groc en els aliments. La lutenia actua com a antioxidant protegint les cél.lules de l’oxidació.

Per si fos poc, els pèsols són també una font important de ferro, 100 grams de pèsols contenen 1,5 mil·ligrams de de ferro

f

Imatge/ Pixavay.

Les peres

Una pera mitjana amb pell conté 5,5 grams de fibra. Per lluitar contra la retenció de líquids, les peres són ideals ja que tenen més d’un 80% d’aigua i estan pràcticament lliure de greixos.

Quant a la resta del seu contingut, una pera conté 190 mil·ligrams de potassi, 7,5 mil·ligrams de vitamina C, 12 micrograms d’àcid fòlic, diversos antioxidants, incloent la quercetina que ens protegeix del càncer i de malalties del cor.

1280

Imatge/ Pixavay.

Les faves

Llenties, pèsols i faves ajuden a lluitar contra el colesterol. Pel que fa a aquestes, mitja tassa de faves cuites ens propocionen fins 13,2 grams de fibra. A més, són riques en ferro, en vitamina C que promouen el creixement i reparació de teixits.

La vitamina C també ajuda al nostre cos a bloquejar el dany dels radicals lliures de les toxines ambientals que contribueixen a diversos problemes de salut, incloent càncer i malalties del cor.

80

Imatge/ Pixavay.

El bròquil

El bròquil no conté greixos ni colesterol, a més conté una bona quantitat de fibra i de proteïna. 100 grams de bròquil conté 2,6 grams de fibra i si sumem una tassa serien 10,3 grams de fibra. A més de 81 mil·ligrams de vitamina C, vitamina A, betacarotè i alfa betacarotè. També conté petites quantitats de niacina, àcid pantotènic, vitamina B6, àcid fòlic i turó.

Per si això fos poc, també ens aporta potassi, calci, magnesi, fòsfor, manganès i ferro.

Continua Llegint

Alguns dels beneficis de consumir pastanagues

zanahorias

Bé sigui rostides amb oli d’oliva, amanides amb suc, en una rica sopa o com un sa aperitiu, les pastanagues sempre tenen un lloc especial en la meva cuina

Els beneficis d’aquestes pastanagues són innombrables. Aquí et deixos algunes saludables raons perquè les pastanagues també tinguin un protagonisme a la teva cuina

Segur que després de llegir aquest article incrementaràs el teu consum diari.

1. Millora la teva visió

Tal com escoltaves quan eres nen: les pastanagues són bones per a la vista. Les pastanagues són riques en betacarotè. El betacarotè manté els nostres ulls protegits contra la degeneració macular i les cataractes senils.

2. Prevé el càncer
L’amor dels ratolins per les pastanagues ha mostrat als investigadors que aquells que consumeixen aquesta hortalissa tenen menys risc de patir de càncer. Atès que les pastanagues contenen el pesticida natural, ajuden a protegir les arrels de les infeccions per fongs. Les pastanagues són líders en el seu camp quan es tracta de combatre el càncer, ja sigui de pulmó, de mama o de còlon.

3. Combat els signes de l’envelliment

L’edat és un procés natural on les nostres cèl·lules s’oxiden i es fan malbé. No obstant això, gràcies al betacarotè, un antioxidant natural, les pastanagues poden ajudar a retardar l’envelliment de les cèl·lules. Un gran got de suc de pastanaga cada dia t’ajudarà a combatre aquests efectes.

4. Tractament natural per a la pell

Alguns dels nostres problemes de la pell com les arrugues, acne, sequedat i descamació són simplement símptomes d’una única causa, la manca de vitamina A. Així que omple el teu rebost de pastanagues, doncs un munt de pastanagues són sinònim de vitamina A.

5. És un antisèptic

La pastanaga ajuda a prevenir la infecció.

6. Prevé les malalties del cor

Deixa de menjar tanta carn i menja més pastanagues en el seu lloc Per què? perquè podràs prevenir les malalties del cor.

En primer lloc, les fibres solubles de la pastanaga s’uneixen amb els àcids biliars a l’abdomen per reduir els nivells de colesterol.

En segon lloc, contenen tant alfa i beta-carotè, carotenoides i luteïna que s’ha relacionat el seu consum amb un menor risc de contraure malalties del cor.c5bqq

Imatge: Pixabay.

Quin peeling, mascareta o exlofiant es ideal per al teu tipus de pell?

33879470424_47ced078eb_

PEELINGS, MASCARETES I EXFOLIANTS

Una solució facial súper econòmica per després de l’estiu és el POLISHING PEEL.  Ofereix els mateixos resultats que un tractament professional de microdermoabrasió.

L’epidermis és la capa de la pell que rep tots els impactes externs del medi ambient, de manera que és important donar-li una cura especial.

El nostre rostre és el primer a mostrar, de vegades prematurament, els signes de l’edat a causa d’impactes dels radicals lliures, al medi ambient i a la poca cura que de vegades li donem.

Les mascaretes, els peelings i els exfoliants són una forma de brindar al nostre rostre un efecte immediat i intensificar alguna acció específica, per això has de conèixer el teu tipus de pell per trobar el teu producte ideal.

Una pell seca, grassosa, mixta o normal, té qualitats que necessiten ser tractades de manera diferent.

Per això, hi ha diversos tipus de mascaretes, peelings i exlofiants que t’ajudaran a solucionar cada problema: brillantor, sequedat, pell cansada, pell amb acne, pell amb porus oberts, pell amb taques, etc.

Continua Llegint

Preguntes i respostes en el moment de triar entre un sèrum i una crema

37574390_2011280865868175_2396164002490089472_o

Quines diferències hi ha entre un sèrum i una crema?

25299069_1661821423870555_3775047959377220200_n

Un lleuger i nutritiu sèrum que aporta protecció antioxidant cada dia per a una pell ferma i saludable.

El primer és explicar que el sèrum no supleix a la crema, és un més a més.

El sèrum es va crear als anys 90 per ajudar a combatre problemes més específics i pells castigades.

Es recomana començar amb sèrums a partir dels 30 anys ja que és quan la pell comença a perdre flacciditat, comencen a aparèixer les primeres arrugues profundes i les taques.

La seua fórmula és més aquosa la qual cosa permet que s’absorbeixi fàcilment i no deixi sensació greixosa a la pell; la seua alta concentració de principis actius penetra en les capes profundes de la pell on no arriba la crema.

Hi ha sèrums per a tot tipus de problemes: “rellenador” d’arrugues, per vèncer la flacciditat, per regenerar la pell, per a les taques, antioxidants, nutritius, allisants, potenciadors de l’efecte de la teua crema habitual ……

Tant si fem servir un sèrum com una crema cal ser constant en els tractaments, ja que no hi ha productes miraculosos (ni en crema, ni en sèrum).

Tot i així notem els resultats d’un sèrum abans que el d’una crema gràcies a l’alta concentració d’actius.

Una gota?

32154775_1816222355097127_1412626718023221248_n

Sèrum que estimula la producció d’energia cel·lular, permetent a la pell escapar de l’estrès oxidatiu diari, ajudant-te a conservar un aspecte radiant i juvenil.

És el que sol dir-se d’este producte, que una sola gota és suficient per cobrir rostre, coll i escot.

Sent realistes – veuràs quan ho provis – necessitaràs dos gotes, la qual cosa segueix sent tan poc que justifica el preu, en general més elevat que el d’una crema.

Et garanteixo que un sèrum s’estén i et durarà mesos.

Quan i com

El millor moment per aplicar el sèrum és a la nit, quan la pell està més receptiva i els principis actius actuen millor.

“S’ha d’aplicar després de la neteja diària, just abans de qualsevol altre tractament”.

Aplica en moviments ascendents, evitant el contorn dels ulls.

Continua Llegint

Menja i que et mengin a petons, molts, a centenars, però petons sense plom, si us plau

LABIOS3

Petons sense plom 

Besa, no et tallis, però assegurat abans del que el mercat et posa als llavis.

LABIOS4Menja i que et mengin a petons, molts, a centenars, però petons sense plom, si us plau.

Besa a la primavera, a l’estiu, a l’hivern i a la tardor.

Besa com i quan vulguis i deixa que et besen, de dia, de nit, a totes hores, però amb responsabilitat.

Els darrers estudis realitzats a diferents marques de cosmètica que comercialitzen barres de llavis ens recorden de nou que un alt percentatge d’aquest producte conté traces de plom.

Fa temps, gairebé cinc anys, es van prohibir els pintallavis amb plom.

Alguns dels pintallavis que es comercialitzen no es pot afirmar que portin plom, però sí  porten traces de plom, alguns en quantitat prou superior al que estableix l’Organització Mundial de la Salut.

32786822055_771c218fdd_z_1Plom que petó a petó anem ingerint. Amor plomís, diria jo.

L’informe de Campaign for Safe Cosmetics conclou que els nivells de plom es troben molt allunyats de les quantitats diàries admeses i establertes per l’Organització Mundial de la Salut.

Les companyies de cosmètica es defensen dient que són mínimes.

32746296456_b54b12616c_z_1Pintallavis de llarga durada, i tant! El contingut d’algunes dura més que els i les petonejades.

Canvies de parella però la barra de llavis amb el seu plom amic segueix al teu costat.

Petites partícules de plom que vessen pels teus llavis, atrinxerades sota la teva llengua, rondant per la teva saliva, viatjant gola avall fins trobar algun lloc còmode on esperar una altra dosi de labial vermell i plomís.

Compte amb aquests colors que diuen ser de llarga durada, com més dura més alt contingut en plom pot tenir.

I què faràs avui? Vaig al cinema i a menjar-me lentament una ració de plom labial, sola o en companyia.

32746296636_f491911821_z_1Si decideixo no menjar-me unes maduixes amb plom, ni preparar-me un te a l’aroma de la traça de plom, per què he d’ingerir-lo en la meva barra de llapis de llavis?

Una cosa és tenir una parella plom i una altra molt diferent anar deixant dosis de plom sense més, encara que sigui a petonejades.

Besa, no et tallis, però assegura’t abans del que el mercat et posa als llavis. Besa, sí, besa molt, però besa sense plom.

Aquest texte ha estat inspirat en una publicació de Marta Navarro • Poetessa

Publicat al Setmanari de Publicació Directa.

 

31943604614_2bfab53000_z-1Al Boulevard, hem apostat pels no tòxics i pels productes naturals que aporten un benefici afegit i recomanem sempre que es miri detingudament la composició dels productes que ingerim i els que ens posem a la pell.

31943604724_ca3f5dcb6e_z_1No tots els pintallavis del mercat porten traces de plom i/o materials pesants, mireu els ingredients.

 

31943604764_cff715e2f8_z_1Utilitzar matèries primeres naturals i sense 31943604814_435ac7d6fc_z (1)_1tòxics pot ser encareix els productes que les diferents marques cosmètiques posen a la venda, precisament perquè ofereixen resultats però, a molt ben posicionada com a natural i sense tòxics que estigui una marca si no ofereix  resultats, els consumidors no som estúpids i  pot-ser la comprarem una vegada, però no dos.

32406600420_baf4d0d89c_z_1Jo aposto per voler saber què em poso a la pell i què menjo, és cert que tenir-ho tot controlat no és possible, però en la mesura en que jo puc controlar-ho, ho faig possible.

Si els proves repeteixes perquè, en l’assumpte que ens ocupa avui,  no és un senzill pintallavis, és un hidratant per als llavis.

Pintallavis sense plom ni traces de plom, hidratants, no greixosos i amb la protecció afegida de l’hidroxitirosol, ingredient principal en Celltrex Ultra (fantàstic sèrum que aporta protecció antioxidant  per a una pell ferma i saludable).

cvvb121__

Agraeixo tots els comentaris.

 

 

 

 

 

 

 

2na part d’ Olis Essencials una forma absolutament natural de benestar per a l’ésser humà

Portada_olis

Vols relaxar-te després d’un dia estressant, tenir una respiració més tranquil.la i una sensació refrescant?

Pot ser vols aconseguir una pell sedosa i suau?

Amb unes gotetes n’hi ha prou per calmar els sentits, creant un ambient seductor i una sensació de benestar.

La setmana passada explicava què eren dels olis essencials i els beneficis que aporten per al benestar de les persones.

Avui us indico quins son els olis que estan disponibles a la botiga del Boulevard i els beneficis específics de cadascun d’ells.

Olis Essencials purs

pipermintEpoch Peppermint,  este oli  aporta una  sensació estimulant,  dóna un sentiment positiu durant tot lo dia

 

 

 

 

 

 

lavanderEpoch Lavender, dóna una sensació de tranquil·litat. Perfecte per connectar amb tu mateix/a  i gaudir d’un moment de relax.

 

 

 

 

 

lemonEpoch Lemon, frescor que sorprèn i delecta els  sentits. Elimina els mals olors i deixa un aroma fresc de jardí.

 

 

 

 

 

Barreja d’olis

HarmonyEpoch Harmony, és una barreja de canyella i clau, aconsegueix una sensació càlida i acollidora.

 

 

 

 

 

 

chillEpoch Chill, barreja d’eucaliptus i pi, dóna una agradable sensació de frescor i ajuda a respirar més fàcilment.

 

 

 

 

 

 

sunshineEpoch Sunshine,  barreja de llimona i menta que  ajuda a sentir-te reconfortat/da, és una forma perfecta de començar el dia.

 

 

 

 

 

 

peaceEpoch Peace, barreja de lavanda bergamota, aporta una sensació de pau, necessària per recuperar l’equilibri.

 

 

 

 

 

 

moveEpoch Move. barreja de gaulteria i ginebre, aporta una sensació de frescor, per sentir-te fresc/ca i enèrgic/ca.

 

 

 

 

 

 

Oli vehicular

vehicularEpoch Topical Blending Oil, és un oli vehicular d’ús  tòpic per barrejar-lo amb Epoch Peace o Epoch Move per a itilitzar-lo cosmeticament.

És un fluid que no resulta apegalós ni gras que deixa la pell sedosa i suau.

 

 

 

 

 

Difusors

difusorsDifusors Epoch per gaudir dels Olis Essencials Epoch a casa o fora  vaporitzant-los a l’aire amb l’ajuda del Difusor i la Pedra aromàtica.

Set de barrejat

És un set per fer la barreja d’Epoch Peace o Epoch Move per a ús cosmètic. Inclou tot lo necessari.

er55678

 

Vídeo explicatiu de cóm fer la barreja d’olis

El Boulevard esta semana et recomana: True Face Perfecting Gel

TRU FACE® SKIN PERFECTING GEL2

I què és True Face Perfecting Gel?  és un gel perfeccionador, un sèrum facial.

Per a homes i per a dones.

TRU FACE® SKIN PERFECTING GEL5Combat els senyals de l’envelliment ambiental a t’ajuda a evitar el trencament de les fibres de col·lagen i elastina de la pell.

Per a algunes persones, el que la pell no es vegi envellida és un assumpte de prevenció: “la teua pell es veu bé ara i vols que se segueixi veient així lo major temps possible”.

Per a altres és un assumpte de necessitat.

Tru Face Skin Perfecting Gel amb kelpadiele, està composant per una alga cafè que combat els primers senyals de l’envelliment ambiental al evitar que es trenquin les fibres de col·lagen i elastina en la pell.

També conté vitamina A (palmitat de retinilo) per disminuir l’acció dels radicals lliures i evitar l’efecte de l’envelliment prematur.

Els homes que ho han provat i no volen estar usant diferents productes, però que sí que volen cuidar-se,  troben que Tru Face Skin Perfecting Gel és una agradable addició al seu règim de cura de la pell. Continua Llegint

Olis Essencials “preciosos tresors naturals” són una forma absolutament natural de benestar per a l’ésser humà

olis3

El poder dels olis essencials és enorme: són antisèptics, enforteixen els òrgans, incrementen el sistema immunològic, posseeixen propietats regeneratives en les cèl·lules i acció antioxidant.

Poden ser, a més, sedants, reguladors de les diferents funcions fonamentals, i harmonitzadors de tot l’organisme i els estats emocionals.

olis2Se’ls sol denominar “els més preciosos tresors naturals”, i són realment una forma absolutament natural de benestar per a l’ésser humà.

La saviesa dels homes els han encimbellat entre els productes més positius per al seu organisme i per als estats d’ànim dels éssers humans.

Gaudir de la seua fragància, inhalant-los o a través de productes que en continguin i que s’apliquin sobre la pell, és una forma gratificant d’apropar a l’equilibri psicofísic que tant anhelem assolir.

Què són els Olis Essencials i per a què serveixen? Continua Llegint